عاجل
صحيفة أسيوط
تصفح الوسم

تمارين

تكاد امرأة تفقد ساقها بعد جلسة تمارين رياضية تؤدي إلى إصابتها بانحلال الربيدات

امرأة من ولاية ماساتشوستس كادت أن تفقد ساقها بعد إصابتها بحالة خطيرة بعد دورة تمارين رياضية ، تحذر الآخرين من أن يكونوا على دراية بأعراض انحلال الربيدات.عانت كايلين فرانكو ، 23 عامًا ، من ألم شديد وتورم ، واضطرت للخضوع لعملية جراحية طارئة…
اقرأ أكثر...

يزيد المرونة ويمنع الإصابة.. ما هي فوائد تمارين التمدّد؟

صحةنشر الثلاثاء، 09 نوفمبر / تشرين الثاني 2021إذا كنت تحاول تحسين صحتك وحماية نفسك من الإصابة أثناء ممارسة الرياضة، فلا شيء أفضل من تمارين التمدّد.© 2021 Cable News Network. A Warner Media Company. All Rights Reserved.
اقرأ أكثر...

كريستين كوين تؤدي تمارين رياضية ، واليوغا ترتدي البيكيني الأزرق الصغير على لوح التجديف خلال العطلة…

كريستين كوين صُنعت تمامًا أثناء الاستمتاع ببعض المرح في الشمس مع زوجها خلال عطلتهم الإيطالية الفاخرة.تباهت نجمة "سيلنج صنسيت" البالغة من العمر 32 عامًا بجسدها البيكيني وأظهرت بعض مهارات اليوجا المثيرة للإعجاب أثناء تواجدها في الخارج لرؤية…
اقرأ أكثر...

توجيهات بشأن ضربات الرأس في تمارين أندية الدوري

لندن - المغرب اليوم أعلنت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز الجمعة، أنها ستقر المبادئ التوجيهية المتعلقة بضرب الكرة بالرأس خلال التمارين على المستوى الاحترافي اعتبارا من الموسم المقبل.ولطالما دعا ناشطون في هذا المجال إلى الحد من الضربات…
اقرأ أكثر...

تمارين سعودية على مختلف الظروف الحربية… والهدف تعزيز الاستقرار

تكثف وزارة الدفاع السعودية عملها على تطوير استراتيجياتها الدفاعية، من خلال تبادل الخبرات العسكرية منذ بداية العام الحالي، وذلك بانضمامها لعدة تمارين عسكرية مشتركة مع دول مختلفة.وشملت المناورات العسكرية السابقة القوات الجوية…
اقرأ أكثر...

تمارين رياضية باستخدام الكرسي لمن يجلس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة أثناء العمل

توضح لكم في هذا الفيديو خبيرة التدريب الرياضي، زينة حابي، بعض التمارين التي يمكن للشخص القيام بها باستخدام الكرسي، وذلك للمساعدة في تخفيف آثار الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة أثناء العمل.
اقرأ أكثر...